Tubuh yang gemuk memang bagi sebagian orang tidak ada masalah. Karena memang tidak ada masalah. Tetapi apabila kita melihatnya dari sisi medis pasti tidaklah bagus karena riskan terhadap penyakit.

Saya penderita kegemukan walaupun mungkin tidak sampai obesitas, tetap saja saya merasa lebih tua karena sering sakit pada bagian tubuh yang berbeda-beda. Yang paling saya khawatirkan adalah darah tinggi, dengan menumpuknya lemak pada aliran darah sehingga akan menimbulkan penyempitan pembuluh darah yang akhirnya menaikkan tekanan darah yang sangat beresiko mendapatkan penyakit turunannya yang sangat berbahaya yaitu jantung dan stroke.
Yang paling mengganggu dari efek darah tinggi buat saya adalah tidak bisa minum kopi, temennya ngerokok. Gaya hidup yang saya jalani sangat tidak sehat, perokok berat, kopi, tidak olahraga dan ga suka ma